Здоровье - Общественного Здравоохранения - 7 причин взять Мульти
Vikycik | Просмотров: 1179
При современном ритме жизни, вспоминая принимать мультивитамины/минералы не всегда является приоритетом
С сегодня’ы ритме жизни, вспоминая принимать мультивитамины/минералы-это’т всегда в приоритете. Но вот семь причин, чтобы пересмотреть.
1. Мы не’т получить достаточное количество питательных веществ из диеты.
Девять из 10 канадцев лишены рекомендуемые суточные количества различных питательных веществ, согласно данным из нескольких источников, в том числе национальных обзоров рассмотрения здоровья и питания .
2. Многие факторы приводят к дальнейшему истощению организма питательных веществ.
Они включают стресс, курение, плохое пищеварение и использование препаратов, таких как противодиабетическое и снижения уровня холестерина препараты, противозачаточные и мочегонные средства.
3. Мультивитамины могут замедлить старение.
Теломеры находятся на конце хромосом человека, чтобы защитить хромосомы от повреждения. Теломеры’s длина может быть маркером старения; более короткие теломеры представляют собой быстрее стареет. В группе взрослых женщин, тех, кто принимал мультивитамины, более длинными теломерами, демонстрируя первый в своем роде антивозрастной доказательства.
4. Multinutrients пользу одновременно с несколькими приложениями того—а кто не’т мульти-таскер?
Исследование, в котором исследовали когнитивные функции, настроение и утомляемость в 216 здоровых взрослых женщин обнаружили, что те, кто принимал мультивитамины/минералы было меньше усталости и меньше плохого настроения. Скорость и точность их многозадачных тестах также улучшена.
5. Мам-к-быть может снизить риск возникновения рака у детей в детской.
В недавнем Мета-анализ, добавление multinutrient было связано с 39 процентов снижает риск лейкемии, что на 27 процентов снижен риск развития опухолей головного мозга, и 47 процентов снижает риск нейробластомы.
6. Multinutrients помочь потере веса и холестерина.
В 26-недельном исследовании, 96 брюзглые взрослые женщины принимали либо поливитаминов/минералов, кальция или плацебо. Группа поливитамины снизили Индекс Массы тела, Размер талии, и плохой холестерин, а хороший холестерин повышенный а так же их метаболизма.
7. Multinutrients защитить сердечно-сосудистую систему.
Одно исследование изучило данные 77,719 взрослых и обнаружили, что использование поливитаминных было связано со снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Что искать в Формуле
Это’ы легко найти базовая многокомпонентная формула. Они’ре везде. Все более популярным вариантом является сочетание питательных веществ с суперпродукты, такие как порошок из листьев люцерны, сок зеленого ячменя, спирулина и сине-зеленые водоросли.
Эта комбинация, как полагают, чтобы помочь абсорбцие и использовании, а также обеспечивает превосходный источник питания. Искать варианты с добавлением кремния, микроэлементов и ферментов, чтобы помочь заполнить пробелы в современном питании.
В следующий раз, когда вы’ре, выбегая, не забудьте поп несколько таблеток в кармане. Немного медицинских усилий теперь может означать впоследствии крупные выплаты .